صفحه اصلی | انتشارات | مقالات کارمندان (صفحه 20)

مقالات کارمندان

چگونه موقعیت شغلی خود را ارتقاء دهیم

در حقيقت بسياري از كارمندان استخدام شده به‌دنبال كار مي‌گردند چون شغل ديگري را مي‌خواهند. اما تعداد زيادي از افراد با كار فعلي خود رشد مي‌كنند چون شروع به شناخت رخدادهاي بيرون از شركت كرده، مهارت‌هاي جديدي كسب مي‌كنند كه در محيط كار مورد استفاده قرار مي‌گيرد و اغلب اطلاعاتي به دست مي‌آورند كه شغل فعلي آنها را پشتيباني مي‌كند. ...

ادامه مطلب

چه موقع شغل‌مان را عوض کنیم؟

اگر از شغل‌تان رضایت ندارید، نگران نباشید؛ شما تنها نیستید! براساس یکی از تازه‌ترین تحقیقات آمریکایی، بیش از نیمی از شاغلین در کشور آمریکا رضایت شغلی ندارند و همین باعث کاهش بازده کاری‌ آنها می‌شود. محققان می‌گویند خیلی از افراد اصلا نمی‌دانند به چه دلیلی کارشان را دوست ندارند و ممکن است مدت‌های طولانی با وجود این نارضایتی کار کنند ...

ادامه مطلب

رازهای آرامش و شادی در زندگی

در دنیای پراضطراب و سراسر استرس امروز، آرامش و راحتی خیال نعمتی است كه بسیاری آرزوی آن را دارند. اما برای رسیدن به آرامش تنها آرزو كافی نیست، بلكه باید قدم پیش نهاد و كاری كرد. آن چه در پی می آید برخی تكنیك های روانشناختی است كه ضمن كمك به رفع تشویش و نگرانی، آرامش، نشاط و شادی را ...

ادامه مطلب

استرس شغلی ؛ نابودی سلامت روان

استرس‌هاي شغلي يكي از بزرگترين موانع سلامت روان در محيط كار است.حتي «شغلي‌هاي رؤيايي» هم داراي لحظه‌هايي پراسترس، انتظارات كاري و ساير مسئوليت‌ها مي‌باشند. براي برخي افراد، استرس محركي است كه انجام بعضي كارها را حتمي مي‌سازد. به هرحال، استرس محيط كاري مي‌تواند به راحتي زندگي شما را تحت تأثير قرار دهد. ممكن است به طور مداوم در مورد يك ...

ادامه مطلب

آداب‌پشت میز نشینی

بعد از مدت ها سرپا ايستادن افرادي که از بخش‌هاي عملياتي به قسمت‌هاي اداري منتقل مي‌شوند اجبارا پشت ميز نشين مي‌شوند. بعد از مدتي دردهاي مزمن ناحيه گردن و کمر به سراغشان مي‌آيد به‌طوري که احساس مي‌کنند فشار پشت ميز نشيني حتي از ايستادن‌هاي طولاني مدت بيشتر است. حالا اگر نمي‌خواهيد شغلتان را عوض کنيد و دنبال راه حلي مي ...

ادامه مطلب

Page optimized by WP Minify WordPress Plugin