صفحه اصلی | انتشارات

انتشارات

چـگونه اعتـماد به نفـس داشـته باشـیم

تعـریف اعتـماد به نفـس اعتماد به نفس واقعی هیچ گونه ارتباطی با آن چه در زندگی بیرون شما اتفاق می افتد، ندارد. اعتماد به نفس واقعی زاییده شغل شما نیست. اعتماد به نفس راستین نتیجه باور قلبی و درونی شما به توانایی ها و قابلیت هایتان است. این باور که هر کاری را بخواهید می توانید انجام دهید. اعتماد به ...

ادامه مطلب

روزه داری؛ فواید و عوارض روزه گرفتن

خداوند روزه گرفتن را موهبتی برای حفظ سلامت انسان قرار داده است، اما برخی افراد که از اصول ساده غذایی این ماه آگاه نیستند، نه تنها به سلامت خود کمک نمی‌کنند بلکه به بدن خود آسیب‌ هم می رسانند. در ادامه این مطلب به برخی فواید و همچنین عوارض روزه گرفتن اشاره شده که تقدیم شما دوستان می شود.:: فواید روزه ...

ادامه مطلب

17 راز برای افزایش طول عمر

1. از DNA خود محافظت کنیدبا افزایش سن، انتهای کروموزومها که تلومر نامیده میشوند، کوتاهتر میشوند. این امر باعث میشود افراد بیشتر در مقابل بیماریها آسیب پذیر شوند. شاید فکر کنید کاری از دست شما بر نمی آید اما تحقیقات جدید نشان میدهند که چنین نیست. در مطالعه مقدماتی، مشاهده شد تغییرات سبک زندگی میتوانند آنزیمی را که طول تلومر ...

ادامه مطلب

چگونه یک کودک مودب تربیت کنیم ؟

م متاسفانه کودکان امروزی، دیگر مانند گذشته رفتار نمی کنند؛ به همین دلیل والدین ناچارند بارها و بارها یک درخواست یا دستور را تکرار کنند و باز هم هیچ تضمینی وجود ندارد که آنان کار خواسته شده را انجام دهند. شاید بتوان گفت که امروزه بنوعی برعکس شده و بیشتر والدین هستند که به حرف های فرزندشان گوش می دهند.کودکان ...

ادامه مطلب